![IMG-20220723-WA0006 IMG-20220723-WA0006](https://szkolaplywania.com.pl/wp-content/gallery/oboz-przygody-water-survival-camp/IMG-20220723-WA0006.jpg)
Plecy Bez Bólu – „Aqua Kineza”
Aqua Aerobik „plecy bez bólu” to nasz autorski program ćwiczeń w wodzie skierowany do osób ze schorzeniami kręgosłupa, stawów, układu krążenia, oddechowego oraz otyłością. Mają one na celu znieść ból, wzmocnić, wysmuklić i ustabilizować ciało. Środowisko wodne odciąża stawy i daje optymalne warunki do treningu mięśni w przypadku schorzeń stawów kończyn dolnych i kręgosłupa, dlatego jest podstawą rehabilitacji. Kiedy znika ból, poprawia się komfort psychiczny to istotna korzyść z ćwiczeń w wodzie.
Wykorzystywane podczas ćwiczeń profesjonalne pasy wypornościowe wzmacniają efekt odciążenia oraz poczucie bezpieczeństwa w wodzie (pasy unoszą nas na wodzie jak kamizelka asekuracyjna – umiejetności pływackie nie są tu niezbędne).
Gdyby nasze ciało mogło mówić, podziękowałoby nam za bezcenne chwile odciążenia, gdy jest zanurzone w wodzie
Serdecznie zapraszam
Katarzyna Górna-Zawadzka
dyplomowany fizjoterapeuta, trener AQUA
![10A](https://szkolaplywania.com.pl/wp-content/uploads/2014/12/10A.jpg)
![57A](https://szkolaplywania.com.pl/wp-content/uploads/2014/12/57A.jpg)