Plecy Bez Bólu – „Aqua Kineza”

zielone_szkoly_2012_1Aqua Aerobik „plecy bez bólu” to nasz autorski program ćwiczeń w wodzie skierowany do osób ze schorzeniami kręgosłupa, stawów, układu krążenia, oddechowego oraz otyłością. Mają one na celu znieść ból, wzmocnić, wysmuklić i ustabilizować ciało. Środowisko wodne odciąża stawy i daje optymalne warunki do treningu mięśni w przypadku schorzeń stawów kończyn dolnych i kręgosłupa, dlatego jest podstawą rehabilitacji. Kiedy znika ból, poprawia się komfort psychiczny to istotna korzyść z ćwiczeń w wodzie.

   Wykorzystywane podczas ćwiczeń profesjonalne pasy wypornościowe wzmacniają efekt odciążenia oraz poczucie bezpieczeństwa w wodzie (pasy unoszą nas na wodzie jak kamizelka asekuracyjna – umiejetności pływackie nie są tu niezbędne).

Gdyby nasze ciało mogło mówić, podziękowałoby nam za bezcenne chwile odciążenia, gdy jest zanurzone w wodzie

 

 

 

10A 57A
 

Galeria

OLYMPUS DIGITAL CAMERA IMG-20220723-WA0035 basen_nauka_plywania_34 316324263_631243312129919_7003916487525364546_n