Plecy Bez Bólu – „Aqua Kineza”

Aqua Aerobik „plecy bez bólu” to nasz autorski program ćwiczeń w wodzie skierowany do osób ze schorzeniami kręgosłupa, stawów, układu krążenia, oddechowego oraz otyłością. Mają one na celu znieść ból, wzmocnić, wysmuklić i ustabilizować ciało. Środowisko wodne odciąża stawy i daje optymalne warunki do treningu mięśni w przypadku schorzeń stawów kończyn dolnych i kręgosłupa, dlatego jest podstawą rehabilitacji. Kiedy znika ból, poprawia się komfort psychiczny to istotna korzyść z ćwiczeń w wodzie.

   Wykorzystywane podczas ćwiczeń profesjonalne pasy wypornościowe wzmacniają efekt odciążenia oraz poczucie bezpieczeństwa w wodzie (pasy unoszą nas na wodzie jak kamizelka asekuracyjna – umiejetności pływackie nie są tu niezbędne).

Gdyby nasze ciało mogło mówić, podziękowałoby nam za bezcenne chwile odciążenia, gdy jest zanurzone w wodzie

Serdecznie zapraszam

Katarzyna Górna-Zawadzka

dyplomowany fizjoterapeuta, trener AQUA