Nauka pływania – dorośli semestr zimowy (Uwaga zmiana godzin zajęć!)

adultUmiejętność pływania niesie ze sobą wiele zalet. Oprócz przyjemności z poczucia bezpieczeństwa zażywając kąpieli mniej lub bardziej świadomie sprawiamy, że nasze ciało się wzmacnia, uelastycznia i ujędrnia.

Do zajęć w wodzie mogą być dopuszczone osoby zdrowe, posiadające zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uprawiania pływania.

Na pierwszych zajęciach dbamy o to, aby każdy z naszych początkujących uczniów przeszedł etap oswojenia z wodą, dzięki któremu nabierze do niej zaufania. To podstawa do kolejnego etapu czyli nauki pływania i zapoznania się poszczególnymi stylami pływackimi.

Zajęcia trwają 45 minut w małych grupach (do 6 osób). Zajęcia prowadzą wykwalifikowani i doświadczeni trenerzy pływania, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego, ratownicy WOPR.

UWAGA!

Stałych naszych podopiecznych, którzy bali zapisani w semestrze letnim 2020 proszę o wybór nowej godziny zajęć i przesłanie tej informacji smsem na numer telefonu 602705589 lub mailem podając imię i nazwisko, numer telefonu i dzień i godzinę zajęć – termin do 10.09.2020 r.

Nowe osoby dorosłe, zainteresowane nauką bądź doskonaleniem pływania – proszę o wysłanie formularza zgłoszeniowego.

Zajęcia dla dorosłych odbywają się w następujących terminach:

  • Poniedziałek godz.: 20.00 – 20.45  –  grupa pływająca
  • Wtorek godz.: 18.45 – 19.30  –  pływająca i początkująca
  • Niedziela godz.: 14.00 – 14.45  –  grupa pływająca

 

CENNIK w semestrze ZIMOWYM  2020  (obowiązuje dla nowych uczestników zajęć – cykl 12 zajęć) :

  • zajęcia 1x w tygodniu 370 zł

Przykładowe przeciwwskazania do uprawiania pływania:

  • padaczka;
  • choroby serca;
  • procesy miażdżycowe naczyń krwionośnych;
  • gruźlica;
  • astma;
  • zapalenie oskrzeli, rozedma płuc;
  • zakaźne choroby skóry;
  • choroby oczu;
  • choroby uszu;
  • choroby nerek;
  • otwarte i rozległe rany.

Przykładowe wskazania do uprawiania pływania:

  • wady postawy;
  • mała ruchomość klatki piersiowej;
  • mała pojemność życiowa płuc;
  • hartowanie;
  • ćwiczenia rozluźniające.

Galeria

37933249_2090647330966095_786513949049749504_n 37638161_2078031402227688_5326073950315216896_n 37629821_1827274404005814_165670190120435712_n 37592921_2078031428894352_7217147264765001728_n